Min Gårejse: Fra Fitness til Lidenskab

Jeg var på ferie i august og indså, hvor lidt jeg gik i min hverdag. Selvom jeg trænede styrketræning, havde jeg ikke nok balance i kardiotræning.

Jeg kan godt huske, at jeg var fuldstændig træt på den ferie. Jeg besluttede, at når jeg kom tilbage, ville jeg gå en tur næsten hver dag.

Jeg tror, at dette var et 'eureka-moment', som Gud hjalp mig med at se.

Når jeg vendte tilbage, begyndte jeg at gå en tur hver dag, selv hvis det kun var for at købe noget i supermarkedet. Derefter begyndte jeg at gå i parken og deltog i mit nabolags parkrun. Men jeg fandt ud af, at stå op klokken 9 hver lørdag morgen var slet ikke mig. Så begyndte jeg at gå parkrun-stien i hverdagene alene, i stedet for at deltage i parkrun om lørdagen. Jeg gik mest i september og dækkede omkring 61 km.

I de sidste par måneder begyndte jeg at gå mindre, fordi jeg ville dyrke mere styrketræning og kardio. Jeg er også begyndt at gå runder i mit nabolag, i stedet for at gå i parken. At gå i mit nabolaget giver mig færre undskyldninger for ikke at gå, end hvis jeg skulle tage til parken. Om vinteren kunne det også være farligt at gå en tur på vejen.

Jeg havde altid syntes, at gåture ikke var noget for mig, fordi jeg altid havde sammenlignet det med cykling, og jeg elsker cykling. Imidlertid har jeg indset, at gåture hjælper mig med at sænke tempoet og samle mine tanker efter en arbejdsdag. 

Selvom jeg lytter til en dansk podcast, når jeg går, renser det mit sind. Og vinterbrisen og regnen føles fantastisk mod mit ansigt. Jeg går, når vejret er klart, og når det regner. Der er et dansk ordsprog, der siger, at der ikke findes dårligt vejr, kun dårligt tøj, så jeg har købt en regnjakke, og mine sko er vandtætte. Jeg mangler bare vandtætte bukser for at matche.

Selvom det var nogle dage, hvor jeg ikke gad at gå en tur, overbeviste jeg mig selv om at gøre det alligevel. Jeg siger til mig selv, at jeg vil gå en runde, men når jeg begynder at gå, føles det rigtig rart, og da jeg var udenfor, gik jeg en runde mere.

I starten gik jeg for at holde mig i form, men nu går jeg, fordi jeg elsker det. Jeg er virkelig glad for, at jeg begyndte at gå, det har hjulpet mit sind på svære dage. Jeg ser frem til at nå mine gåmål i 2025.